암웨이 단백질 보충 종류!!

n by Nutrilite의 제안 건강하게, 맛있게 단백질 보충하세요!

 

한국암웨이 엔바이뉴트리라이트에서는 다양하게 즐길 수 있는 푸로틴 제품을 내놓고 있다. 올해 초 초콜릿맛 푸로틴볼 출시에 이어 10월에는 푸로틴 쿠키와 푸로틴 드링크 2종을 출시해 총 3종의 푸로틴 라인업이 완성되었다. 새롭게 출시된 푸로틴 쿠키와 드링크를 소개한다.

음식으로 적정량의 단백질을 섭취하라

가정의학 전문의 조애경 원장은 “단백질은 다른 영양소에 비해 포만 감을 느끼도록 해줘 다이어터들의 폭식을 막는 데에도 도움이 될 수 있다. 하지만 한 번에 하루 권장 섭취량을 모두 섭취하면 아미노산 으로 분해되어 다시 몸에서 단백질 합성을 하는데, 단백질을 한 번에 30g 정도 만들기 때문에 과다 섭취해도 소용이 없다. 그래서 끼니마 다 적정량을 먹는 게 중요하다”고 조언했다. 표준 체중 성인 남자 기준, 단백질 하루 권장량 60g을 채우려면? 소고기 등심 → 400g 정도(1회 분량, 작은 주먹만 한 크기를 하루 6.5회, 음식점에서 판매되는 양으로 3인분 정도를 매일 섭취해야 함) 달걀 → 10개, 닭가슴살 → 250g를 매일 섭취. 닭가슴살은 비교적 칼로리가 낮지만, 소고기 등심을 이렇게 먹는다면 딱 소고기만 1,200칼로리 정도가 된다. 그래서 매일 우리 몸에 필요한 필수 영양소인 단백질을 음식으로 균형 있게, 칼로리 과잉 걱정 없이 채우기가 쉽지 않은 것이다. 하루탄탄 영양든든 마시는 푸로틴 / 제조업소: ㈜진산비버리지 1 간식 대신 갓 구운 푸로틴 쿠키 밀가루가 전혀 함유되지 않은 글루텐 프리 제품. 복합 단백 포뮬러로 달걀 2개 분량의 단백질 12g과 사과 2개 분량의 식이 섬유 10.5g이 쿠키 1팩 속에 들어가 있다. 또 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워서 오독오독 씹히는 식감과 고소한 치즈 맛이 일품. 각각의 지퍼백 속에 40g씩 포장되어 있어 가지고 다니면서 먹고 싶을 때마다 간편하게 챙겨 먹기 좋다. 2 음료 대신 영양 든든 마시는 푸로틴 기존 푸로틴 음료의 부담스러운 맛이 아닌 14가지 식물성 원료를 사용해 깨끗하고 깔끔한 맛을 살렸다. 오랜 시간 열을 가하지 않고 미생물을 없애는 ‘무균 공정’ 방식으로 제조해 깔끔하고 담백한 곡물 맛이 그대로 느껴지는 것이 장점. 한 손에 쏙 들어오는 가벼운 1팩에 식물성 단백질을 14g이나 함유하고 있어서 어디든 들고 다니며 단백질을 섭취하기 좋은 건강 음료다

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